winnie的點點滴滴

家中的冰箱怎麼能少了福樂頂級鮮奶優酪呢
其實我們家對福樂頂級鮮奶優酪也不陌生囉




記得去年的夏天我也有試著動手作優酪的料理
看看這金色閃閃發亮的上蓋好閃啊



一盒容量為500G
每100G熱量為62大卡



純白的優酪真的就像雪一般，而且一打開就聞到濃郁的奶香味
產品表面可能有水份析出那是乳清屬於正常現象可以安心使用無虞



因為裡面的原料就是福樂一番鮮國產鮮乳100%純天然發酵 不含任何添加物
產品不添加糖 成分中的糖是來自於鮮乳中的乳糖
但可是有滿滿的好菌啊～～嗜熱鏈球菌、德式乳桿菌、鼠李糖乳桿菌、胚芽乳桿菌
每杯含有500億個以上活性乳酸菌(品質符合CNS3058)
話說我家3%俱樂部的姐姐長不高的原因其中之一就是滿肚子的"大便"啊
吃下這些好菌不但可以幫助消化，也可以抑制壞菌並增強腸道的防禦力喔

腸道健康了吃下去的食物才能有效吸收，小朋友就能快快長大囉



去年跟姐姐說有優酪可以吃囉，姐姐還不知道什麼是優酪呢
先來回顧一下她的優酪初體驗

一撕開封模，姐姐露出驚呀的表情

之後整個不受控制舌頭都伸出來啦～～



去年啊我用了姐姐愛的葡萄乾灑在優酪上，姐姐很喜歡喔
另外吐司塗上滿滿的優酪再加上鮪魚及葡萄乾好吃又營養
讓優酪取代奶油，再加上一杯福樂鈣多多牛奶真的是好健康的早餐喔

還有我直接把蘋果切小塊丟進優酪裡，也算是蘋果優酪飲的懶人版啦...哈..不用丟進果汁機裡

當然姐姐最愛的就是繽紛色彩的布丁了，記得去年布丁也出問題，自己動手作最健康了
我用了火龍果、奇異果及芒果完全沒有添加色素，可以放心的給小朋友吃
(想知道布丁怎麼做也可看看我之前的日記喔!!!)






今年我又有新的創意料理要來跟大家分享囉
火龍果優酪冰棒

這次我用了紫紅色的火龍果，再搭配造型可愛的製冰器
是不是真的很像草莓呢




妹妹第一次吃冰，第一口有嚇到怎麼那麼冰啊，不過還是忍不住又吃了第二口啦！！




西瓜優酪冰沙

抓住夏日的尾巴當然要來吃透心涼的西瓜最能消暑囉，這次選用小型黃肉的西瓜
水分多果肉細緻，夏天吃開胃助消化，熱量低，又能止渴消暑
最好再來做成冰沙更讚啦～～
再搭配多種水果，保證營養又健康喔！ 
　

準備的食材有：
西瓜(黃肉)、福樂鈣多多牛乳、福樂頂級鮮奶優酪、蜂蜜2大匙

攪拌杯放入西瓜、鮮乳、優格與蜂蜜打成果汁，倒入製冰盒中冷凍2~3小時
 

將冷凍後的西瓜冰磚，可加入3大匙碎冰，攪打成冰沙狀
 

最後放上芒果及巧克力球就完成囉



結果最受歡迎的是巧克力球，二個搶著吃




馬鈴薯優酪

以健康的優格取代油膩的美乃滋，搭配健康蔬果，清爽、美味又健康喔！！

準備的食材有：
馬鈴薯 、 紅蘿蔔 、 蛋 、小黃瓜 、福樂頂級鮮奶優酪



馬鈴薯、紅蘿蔔削皮，切片及切1.5公分小丁， 蛋輕微敲裂放入水中
　　全部放入電鍋蒸熟 （小黃瓜切片備用）
馬鈴薯跟水煮蛋用碎後 加入優格、鹽拌均勻



最後加入紅蘿蔔及小黃瓜就完成囉，紅紅綠綠色彩很美吧
裡面還有馬鈴薯跟水煮蛋 ，吃完有飽足感喔
沙拉料理可以很隨意，喜歡吃甚麼就加甚麼囉

妹妹很喜歡這道，好吃到整個頭都要栽進去吃了...哈...







我自己試吃後覺得口感真的滿像自己做的優酪，吃起來微酸而不甜
因為產品不添加糖 成分中的糖是來自於鮮乳中的乳糖喔
吃多了添加太多化學成分的食品你怕了嗎

來吃吃看不一樣的福樂頂級鮮奶優酪喔